今日からビリーズブートキャンプも2枚目のDVDです。
今日は奥さんが子供達と実家に戻っているので一人でビリー隊長のもとへ。
ビリーズブートキャンプ３日目からビリーバンドを外してやってみることにする。
実は前日、ビリーズブートキャンプ2日目を終えた後、奥さんから
「ビリーバンドつけてると全然できてないじゃん」
と一番言われたくないことをさらりと指摘されてしまって、言い返すこともできず
「・・・じゃあ、まあとりあえず１週間はビリーバンド無しでやってみるよ」
と自分精一杯の返答をしたので。
そんなわけでビリーズブートキャンプ応用プログラムのスタート。
序盤、
「おおっ結構できてる」
って感じで無難にビリーズブートキャンプファミリーと共にビリー隊長の指示通り体が動いた。
「2日でもうすでにけっこう体できてきた！？」
とちょっと自慢げだったけれど、
甘かった。。。
中盤から全く歯が立たず。
普段使わないような筋肉をこれでもかといじめる。
ビリーズブートキャンプ応用プログラム恐るべし。
そういやビリー隊長がビリーズブートキャンプ基本プログラムはあくまで基礎だと散々言ってたな。
すみませんでしたビリー隊長。ビリーズブートキャンプなめてました。
とビリー隊長に謝りながらバテバテで必死についていく。
ビリーズブートキャンプ応用プログラムも終盤になったところで、
ビリー隊長から
「ビリーズブートキャンプ応用プログラムは最初の２０分間は誰でもできるんだ」
みたいな衝撃発言。
完全にビリー隊長の手のひらの上で遊ばれていたわけだ。
ビリーズブートキャンプ恐るべし。。。
しかし、このビリーズブートキャンプ応用プログラムも基本プログラムに負けないくらい汗をかきます。
エクササイズとエクササイズの合間も常に体を動かしている状態なので、ほぼ５０分間有酸素運動を続けている感じです。
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